Rugzakken:
1 van 30 ltr als daypack door jezelf te dragen.
1 van 60 ltr. voor de overige bagage met max. 12kg. deze wordt gedragen
door de drager.
Kleding:
Goede wandelschoenen.
Bergschoenen voor het laatste deel tot de top.
Aan het begin van de tocht kunnen skistokken gehuurd worden.
Warme, winddichte , lichte bergkleding (gebruik 4 lagen: temperatuur
daalt tot -20 graden C).
Thermo ondergoed, thermo sokken.
Handschoenen en binnenhandschoenen.
Windvrije jas en broek voor over de warme kleding.
Pet met achterflap.
Skistokken (kunnen ook lokaal gehuurd worden).
Toiletartikelen:
Toiletgerei incl. toiletpapier.
Zonnebrandcrème factor 30 of hoger.
Lippenbalsem.
Zakdoekjes ivm loopneus. |
Medicijnen:
ORS in zakjes.
Anti diaree middelen.
Rekverband.
Antimug middel.
Eigen medicijnen.
Pijnstillers.
Strepsils.
Handig/Noodzakelijk:
Fluit en zakmes.
Vriesdichte waterfles.
Hoofdzaklantaarn en reserve batterijen.
Verrekijker.
Zonnebril.
Foto / videocamera met voldoende films, batterijen en / of accu's.
Digitale camera werkt niet bij vrieskou!
Ducktape voor reparaties.
Overnachting:
Slaapzak, kan ook gehuurd worden via de touroperator
|
